Welkom bij je proefles Tai Ji

Vooraf

Eerst en vooral bedankt voor je interesse in Tai Ji en voor de aanmelding in een van de proeflessen. 

Tegen de verwachtingen in zijn er al heel veel inschrijvingen maar zijn de plaatsen in de beginnersreeks beperkt tot 25-30 personen om een gebalanceerde groei te kunnen aanhouden. Het is dus heel belangrijk voor Tai Ji Mechelen (TJM) dat je weet wat we doen, hoe we het doen en waarom we het zo doen.

Dus hopelijk vond je al tijd om de website wat door te snuisteren, enkele blogs te lezen en jezelf te informeren. Hieronder worden enkele belangrijke , misschien ontnuchterende zaken belicht zodat je na een proefles kan voelen of TJM een goede school is voor jou, en jij een goede match bent voor TJM.

Welkom, en neem de tijd.... de tijd om te lezen , de tijd om jouw taiji reis correct te starten.

Waarom een proefles

De proeflessen zijn ontworpen om je een helder beeld te geven van wat Tai Ji inhoudt en hoe wij bij TJM deze eeuwenoude kunst onderwijzen. Een paar stereotiepe beelden worden hieronder en in de les wat doorbroken, maar in de proefles wordt ook een idee gegeven van wat het vergt om de weg van taiji te willen bewandelen.

Tai Ji  is een rijke en complexe traditie. Zijn veelvuldige aspecten zijn uitgedrukt in universele principes (de tai ji klassiekers). Sommige zijn eenvoudig te vatten anderen zijn abstract, tegenstrijdig, en ver buiten het bereik voor wie denkt dat het beweging is. Hierdoor zijn er door de tijd heen vele interpretaties ontstaan die geleid hebben tot de vele stijlen die we vandaag kennen. De kracht van tai ji ligt in het zoeken van de principes in al de bewegingsoefeningen die we leren. We gebruiken de YANG traditie om dat deze gekend staat om het meest zacht te zijn voor het lichaam.

Tai Ji  en tai ji zijn 2 verschillende begrippen (zie FAQ). De principes begrijpen opent vanzelf enkele doorgangen naar het emotionele en mentale deel van onszelf. De fysieke oefeningen bieden inderdaad tal van gezondheidsvoordelen, maar zijn in het grotere geheel van de traditie slechts een voorbereiding voor dat andere werk. Helaas wordt in heel veel taiji scholen vaak alleen de fysieke kant benadrukt, terwijl het hogere, fijnere werk minstens zo belangrijk is (zie blog Tai ji voor gezondheid) .  

In de wereld heerst een grote quick win mentaliteit.  Weinig doen, veel opbrengen of meteen resultaat wensen. Echter Tai Ji (en ook Yoga) zijn een reflectie van de natuur. Een mooi middel om ons terug met die natuur te verbinden. Ondanks wat de mensheid aan het worden is, blijft de mensheid een (onder)deel van die natuur, en staan we er niet boven. 
Een boom neemt jaren tijd om te groeien tot wat het is. Wijzelf nemen ook jaren tijd om tot volwassenheid te komen.
Een vorm aanleren neemt 5 maand in beslag, een vorm zelfstandig lopen 1 tot 2 jaar , accuraat worden en vloeiend nog eens 1 tot 2 jaar, en hem begrijpen met alle principes is een levenswerk. (zie blog een weg van continu leren) Dus begin taiji met een goede intentie en niet iets dat je heil zal brengen, of omdat het moet  van de dokter.  Weet waarom jij het wil doen en laat taiji je dan meenemen.

Vandaar jong geleerd is oud gedaan, Tai ji is niet per se voor ouderen.  Maar er zijn inderdaad veel gezondheidsvoordelen die toegedragen worden aan het beoefenen van tai ji quan. In taiji passen we principes toe. Ieder leerproces is een wisselwerking tussen ervaring , denken , conceptualiseren en verfijnen.  Maar op het einde in de tai ji dient het lichaam de zaken te ervaren. Spijtig genoeg gaat heel dat proces het best wanneer we jong zijn, zowel het brein als het lichaam hebben dan nog een groot aanpassingsvermogen.  Hoe ouder we worden , hoe meer deze processen vertragen.  En dus hoe trager we ook leren. (zie blog : Tai ji niet alleen voor ouderen)

Dit lijkt wat slecht nieuws voor de ouderen, maar dat is zeker niet waar.  Tai ji leren doen we door een zekere inzet en inspanning aan de dag te leggen. verwachten dat het het zomaar zal gebeuren is een illusie. Zelfs als je een geweldige aanleg hebt voor beweging, ga je misschien makkelijk de vorm en oefeningen aanleren, maar eens de diepte opgezocht wordt, gaat bewegen niet meer helpen. Dat is zowat mijn persoonlijke pad geweest in de taijizoals je wel kon merken in de biografie.
Daarom is geregeld oefenen, geregeld de lessen bijwonen een must. En hier hebben ouderen vaak meer tijd hiervoor dan jongeren.

Een boom groeit ook niet 1 dag in de week, maar continu.  Er zijn 3 lessen per week. Probeer minstens 3 sessies per 2 weken bij te wonen. Om jouw groei,  jouw hersen-plasticiteit (zo je las in de blog) te blijven activeren, en niet te verstarren in ruwe concepten, want die zullen zich vanzelf installeren. Elke kunst vergt inzet en tijd.

Dus lees de informatie op de blogs, ervaar de proefles en zo kan je nadien een weloverwogen beslissing maken om deel te nemen.

De proefles

Hier dan praktische info

• de sessies starten op tijd.  Probeer 10 min eerder toe te komen zodat je rustig kan 'landen'.
  
• locatie
• de weeksessies gaan door in de TSM (onder den toren 13/14) , je kan Tai Ji Mechelen ingeven in WAZE of GOOGLE MAPS. Je kan parkeren op de speelplaats mocht je met de wagen komen.
  
• de weekendsessies gaan afhankelijk van het weer doorgaan in het Vrijbroekpark. Daags voordien, als het weerbericht duidelijk is, zal u per mail bevestiging krijgen van de finale trainingslocatie
• kledij
• alle kledij is goed zolang het jouw bewegingsvrijheid niet inperkt
• schoeisel : best schoenen met vlakke niet te dikke dempende zolen. Mijd dus schoeisel zoals loop- en basketbalschoenen.
• Open geest: heb je al ervaring met qigong, martiale kunst of andere taiji, maak je glas leeg zodat het met iets nieuws gevuld kan worden.
• Openheid : we doen partneroefeningen. Tai ji heeft een martiale achtergrond, en de principes dienen te werken als we met 2 zijn, en niet alleen.

Na de proefles kan je via de website intekenen voor de nieuwe beginnersreeks. Hieronder vind je algemene info over Tai Ji Mechelen.

Organisatie van Tai Ji Mechelen vzw

Een beetje basisinfo is belangrijk als je met de reis die Tai Ji is wil starten.

• De waarden van TJM
• Communicatie : Op dit blad vind je alle info over hoe TJM communiceert evenals de GDPR disclaimer

Info over de organisatie van de lessen

• Lesopbouw: wat zijn de 4 pijlers van een les.
  
• Trainingsmomenten : het overzicht van de wekelijkse lessen
  
• Workshops : overzicht van alle soorten workshops die georganiseerd worden, wat de toelatingsvoorwaarden zijn, en een schatting van prijs
  
• Trainingslocaties : een overzicht van onze standaard trainingslocaties, en enkele huisregels van de school..
  
• Lesgeld : info voor de betaling van het driemaandelijkse lidgeld